najlepiej,aby sesje odbywaly sie w inne dni,niz KB - a jednoczesnie zapewnialy odpowiednie odstepy czasowe. pon-czw;wt-pi;sr-so....itd. pompki? nie widze najmniejszego sensu.
Poza zabiegiem chirurgicznym nie ma żadnej innej mozliwości. Każdy uczciwy lek med derm i chirurg Ci to powie. Jak będą twierdzić inaczej, że maści/kremy/lasery/masaże czy tam inne w tym przypadku bzdety pomogą to wiedz, że nie pomogą bo nie mają prawa pomóc a wydasz na to więcej niż na sam zabieg. Skóra jest uszkodzona, tylko wycięcie nadmiaru i [...]
Poza zabiegiem chirurgicznym nie ma żadnej innej mozliwości. Każdy uczciwy lek med derm i chirurg Ci to powie. Jak będą twierdzić inaczej, że maści/kremy/lasery/masaże czy tam inne w tym przypadku bzdety pomogą to wiedz, że nie pomogą bo nie mają prawa pomóc a wydasz na to więcej niż na sam zabieg. Skóra jest uszkodzona, tylko wycięcie nadmiaru i [...]
[...] i konkretnie testa tak leciałem rok temu wycinka fajna i libido w normie samopoczucie względniedobre do tego szedł tren i konkretna dawka testa, i proviron, lepiej mnie porobiło niż 4iu hgh przez pół roku dodatkowo jeszcze cyklicznie IGF-1. Odnośnie ATD ja niestety po badaniach wyniki miałem identyczne, aczkolwiek na inne osoby może działać.
okej panowie,ale czy patrzyliscie dobrze na to co napisalem ? :D przeczytałem te pomocne artykuly i bede do nich wracał ,ale pytałem raczej jakie są inne zrodla pokarmowe omega-6 niż te oleje ?
[...] szacunku i poszanowania, jesli na ulicy go nie ma? Chcesz zeby Cie szanowali to ladujesz koks i jest super. Ciekawe dokad tak zajdziemy... Dobra- sorry za ten OFF ale po prostu mi czasem brakuje cierpliwosci. Jak mowie: wiekszosc mlodych pewnie ma inne poglady. Ja mam swoje. Tradycyjne. I dobrze mi z tym. Pozdrawiam serdecznie wszystkich.
a czym sie rozni plan diety na mase od redukcji procz tego, ze trzeba obciac 300-600 kcal? redukcja trwa dluzej niz 2 miesiace jesli nie chcesz tracic miesa. jak dla mnie u Ciebie problemem jest brzuch tylko, daj inne zdjecie bo to wyglada jakbys specjalnie wypinal brzuch do przodu
Ziki, niestety,ale na IS zaglądam bardzo rzadko (średnio raz na 2 tygodnie). Po prostu nie mam czasu tutaj bywać tyle ile bym chciał a co dopiero gdzie indziej. Wchodzę tam jak jestem w złym humorze i mam ochotę się pośmiać (np. z 2 tygodnie temu czytałem świetny post o tym ile to do Polski idzie podróbek i że właściwie firmy z USA i Zachodu do [...]
"Inne działy niż handlowo-odżywkowe praktycznie nie funkcjonują" moze temu ze malo osob z sfd tam siedzi,malo znawcow itd. tak moze dzial by sie rozwinal,ale i tak forum zyskalo sobie popularnosc w dosc krotki czasie takie jest moje zdanie,a z tym Tonym dopiero od was sie dowiedzialem ,takich komedi:) Ale pozyjemy i zobaczymy jak [...]
[...] schodzi i zostają jakieś smugi wyglądające jak brud które trzeba szorować żeby zeszły ogólnie to krótkotrwały efekt, polecają jednorazowo do sesji zdjęciowych, na ślub czy inne imprezy, ale nie na co dzień. Jeżeli chodzi o zęby, to hmm.. myślę, że wypróbuję te paski blenda med, jeśli efekt mnie zadowoli to tylko się cieszyć, a to, że trzeba [...]
a inne plany niż split partia raz na tydzień były? ten split jest troszke przeładowany. Staraj się trzymać raczej tych dolnych granic,czyli ok 12 serii na duże partie i 8-9 na małe
moze pierwsze napiszcie jakis mądry plan? są też inne mięśnie niż klata.. bo takie coś że wpadacie na siłke i ladujecie przez 2h klatke + biceps 3x w tyg to bezsensu jest :) pozdrawiam.
rozumiem, ze po prostu jestes zamkniety na inne metody niz typowa masa i redukcja, ale to nie znaczy by uwazac ja za jedyna sluszna droge. http://kulturystyka.pl/body-recomp/ osobiscie rowniez preferuje typowa mase i redukcje gdyz o efekty jest duzo prosciej. plus ciekawe uwagi do arta http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1300
Łatwo się mówi, dla mnie dużo trudniej ogarnąć to niż wszystko inne haha.. Takie coś zrobiłem... raczej może by było, albo j nie.. chyba pozostaje kupić dietę i wyjdzie najlepiej.. /SFD/2021/5/13/6dbdabb789f6403db1a398d1f23f5e8d.jpg /SFD/2021/5/13/a8872ede7af7420892fb2c5038c8e663.jpg Zmieniony przez - Andrzej120 w dniu 2021-05-13 06:41:42
[...] stres i adrenalina przeciez moze dawac takiego kopa ze zachowujemy sie jak pacjenci szpitala psychiatrycznego. To czy ta gala podobala sie bardziej czy mniej niz inne, jest kwestia indywidualnuch upodoban i zapytrywan, napewno ci z Was ktorzy w Lodzi mieli "swoich ludzi" nie sa w 100% obiektywni, wedlug mnie to zrozumialem. [...]
Poczekaj do wyników; To są zupełnie inne leki, tamox nie obniża estro tylko sam łączy się z receptorami estrogenowymi, lecz w odróżnieniu od estradiolu nie jest agonistą, lecz (na ogół) antagonistą receptora, czyli wywołuje działanie odwrotne do estrogenu; w efekcie blokuje receptory estro, z uwagi na większe powinowactwo do nich niż sam [...]
[...] powinien trenowac z obciazeniem, mniejszym, wiekszym, my tu nie mowimy o zawodowej kulturystyce, a zwyklej funkcjonalnoaci ciala. Trening trzeba zmienic na angazujacy jak najwiecej miesni i dopracowac technike. Przykladowo chodzenie z guma na boki, do przodu czy inne cuda bedzie lepsze niz tzw ginekolog, bulgar lepszy od uginania na dwojki.
[...] ćwiczyć, aby zaobserować pierwsze spadki w klacie? chodzi o obwód." Tutaj sie wypowiem bo nie wiem jak to jest z Toba, zauwaz ze u kazdego czlowieka spadki/przyrosty sa inne niektorzy czekaja na nie wiecej czasu a inni maja je poprostu szybciej.. Zawsze chciałem bardziej ćwiczyć i mieć lepszą rzeźbę niż masę.... Zastanow sie co mowisz jak [...]
[...] chcialbym, zeby ktos powtorzyl moje bledy w usa jest to norma, ze sztywni i na***ani miesniami zawodnicy boksuja na bardzo dobrym pozimie, ale to jest usa, inni trenerzy, inne przyzwyczajenia, technika, pieniazki i tradycje treningu silowego pod okiem naukowcow nasi chlopacy pojechali kiedys do roboty i zrobili objazd po klubach 90% [...]